Framtidens arbetsliv och företagshälsa – Hälsotrender för en frisk och hållbar arbetsplats

Företagshälsa handlar om att skapa och upprätthålla en arbetsplats där hälsa, välmående och produktivitet står i centrum – en hälsofrämjande arbetsplats innebär enligt definition att både fysiska, psykiska och sociala faktorer beaktas, och att det finns en grund i teorier och principer för att göra medvetna val kring insatser och implementering. En stimulerande och modern arbetsmiljö måste finnas för att attrahera rätt kompetens och främja välmående, både på kontoret och vid distansarbete. Det finns olika metoder och insatser för att främja hälsa, och även andra sätt att skapa en helhetssyn på arbetsmiljön, såsom att kombinera ledarskap, fysisk aktivitet och social samhörighet. Ledarskap måste ta ansvar för att skapa förutsättningar för hälsa och arbetsglädje, och det måste arbetas långsiktigt och medvetet med dessa frågor. Det är även viktigt att använda medarbetarenkäter och skyddsronder för att identifiera riskfaktorer och stressnivåer.

Framtidens arbetsliv är här och det bjuder på både utmaningar och fantastiska möjligheter att skapa en arbetsmiljö där både medarbetare och organisationer kan blomstra. Med hybridarbete, ökat fokus på helhetshälsa och ny teknik ser vi tydliga hälsotrender som kommer att forma arbetsplatserna framöver – och nyckeln till en frisk och hållbar arbetsplats ligger i regelbundna hälsokartläggningar för företag. Vi på Werlabs vill guida er genom fem trender som HR kan ta till sig för att stötta medarbetarnas välmående och produktivitet, och visa hur ni kan ligga steget före för en hälsosammare framtid.

Definitioner och perspektiv – Vad menar vi med hälsa och hållbarhet på jobbet?

Känner du dig trött på jobbet – och inte bara på fredagseftermiddagen? På en verkligt hälsofrämjande arbetsplats är hälsa och hållbarhet så mycket mer än snygga ord i årsredovisningen. De fungerar som fundamentet för att både du som medarbetare och hela organisationen ska kunna utvecklas och prestera på riktigt. Hälsa på arbetsplatsen handlar inte bara om att undvika att bli sjuk – det handlar om att skapa en miljö där du faktiskt trivs, känner dig trygg och får chansen att växa. En bra arbetsmiljö ger dig energi och motivation att göra ditt bästa, samtidigt som den bidrar till att hela organisationen lyckas.

Att arbeta hälsofrämjande innebär att ditt ledarskap tar ansvar för att skapa förutsättningar där alla kan må bra – både i kropp och själ. Det kräver kunskap om vilka faktorer som påverkar din hälsa och ditt välbefinnande på jobbet, och en genuin vilja att arbeta långsiktigt med dessa frågor. Genom att se hälsa och hållbarhet som en naturlig del av ditt arbetsliv – inte som något separat projekt som kommer och går – kan din arbetsplats skapa en kultur där du känner dig sedd och värderad för den du är.

Organisationer som prioriterar hälsa och hållbarhet ser ofta positiva effekter som känns direkt: lägre sjukfrånvaro, högre engagemang och ökad produktivitet. Det beror på att medarbetare som mår bra – som du – har så mycket bättre förutsättningar att bidra till verksamhetens mål och utveckling. För att lyckas behöver varje arbetsplats definiera vad hälsa och hållbarhet betyder just där ni är, och arbeta utifrån era unika behov och utmaningar. Det handlar om att skapa en arbetsmiljö där både du som individ och organisationen kan blomstra – och där hälsofrämjande arbete är en självklar del av vardagen, inte något man "hinner med" när allt annat är klart.

Flexibilitet som stärker både hälsa och gemenskap

Hybridarbetet är inte bara en trend – det är en ny standard. En global studie från McKinsey (2023) visar att företag som erbjuder flexibla arbetsmodeller ser högre arbetsnöjdhet, minskad stress och bättre prestation hos medarbetarna. Arbetsmiljön är central för att attrahera rätt kompetens och måste även på distans vara stimulerande och stödjande för att främja kreativitet och välmående. Digitala verktyg är nödvändiga för att möjliggöra distanssamarbeten och skapa en inspirerande arbetsmiljö även utanför kontoret. Internationellt har teknikföretag infört modeller där flexibilitet kombineras med schemalagda dagar för samarbete och social interaktion, vilket stärker teamkänslan. Men för att det ska fungera långsiktigt krävs balans – och det är här hälsokartläggningar kommer in. Genom att regelbundet mäta medarbetarnas stressnivåer och energinivåer kan HR säkerställa att flexibiliteten verkligen främjar hälsa. Tips för HR: Sätt tydliga riktlinjer för hybridarbete och använd Werlabs hälsokontroller för att följa upp hur medarbetarna mår i den nya arbetsmodellen.

Digitala hälsoverktyg och AI för personligt stöd

Digitaliseringen revolutionerar hur vi tar hand om vår hälsa på arbetsplatsen. Enligt Gartner (2022) växer användningen av AI-drivna verktyg som virtuella hälsocoacher snabbt. Men för att dessa verktyg ska göra verklig skillnad behövs en grund att stå på: data från hälsokartläggningar, till exempel genom enskilda blodprovstester och hälsokontroller. Företag måste anpassa sig till den snabba utvecklingen av digitala lösningar för att inte hamna efter, särskilt eftersom artificiell intelligens kommer att bli en allt viktigare del av arbetsplatsen.

Mental hälsa i fokus – Skapa trygghet på arbetsplatsen

Psykisk ohälsa är en av de största orsakerna till sjukskrivningar globalt, enligt WHO (2022). För att verkligen stötta medarbetarna behöver man förstå hur de mår – och det börjar med regelbundna hälsokontroller för företag, så att HR kan agera proaktivt. Chefer och medarbetare har i uppdrag att tillsammans främja hälsa och skapa trygghet på arbetsplatsen. Kommunikation mellan chefer och medarbetare är avgörande, och regelbundna avstämningar bör inkludera samtal om hälsa, inte bara arbetsuppgifter.

Hälsosamma och hållbara matvanor på arbetsplatsen

Medvetenheten om kostens roll för hälsa och klimat ökar – och det påverkar framtidens arbetsplatser. En studie i The Lancet (2021) visar att företag som serverar hälsosamma, klimatsmarta måltider ser förbättrat välmående och prestation hos medarbetarna. Internationella exempel inkluderar “nudging”-strategier, som att placera grönsaker före snabbmat i lunchbuffén.

Det finns även andra sätt att inspirera till hälsosamma vanor på arbetsplatsen, till exempel genom att erbjuda friskvårdsförmåner som gymkort. Att erbjuda friskvårdsförmåner, såsom gymkort, kan uppmuntra till hälsosammare levnadsvanor bland medarbetarna. Men för att förstå hur kosten påverkar just era medarbetare behövs hälsokartläggningar. Blodprov som mäter blodfetter, blodsocker och inflammation (CRP), till exempel genom en omfattande hälsokontroll via blodprov, kan visa om kosten behöver justeras för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdom eller diabetes.

Tips för HR: Inför en hälsofrämjande kostpolicy och använd Werlabs hälsokartläggning för att följa upp effekterna.

Mätbar hälsa – Regelbunden kartläggning är nyckeln

Att förebygga ohälsa med data är framtiden. Enligt Deloitte (2023) minskar företag som investerar i regelbundna hälsokontroller sjukfrånvaron och ökar produktiviteten. En hälsofrämjande arbetsplats ska fokusera på att förebygga ohälsa och stödja tidig återgång i arbete på olika nivåer – individ-, grupp- och organisationsnivå, bland annat genom riktade insatser som en omfattande hälsokontroll för kvinnor.

Hos Werlabs ser vi samma effekt: Medarbetare som regelbundet testar markörer som exempelvis blodsocker och kolesterol vid något av våra provtagningsställen runt om i Sverige får insikter som hjälper dem att förebygga problem innan de uppstår. Hälsobedömningar kan genomföras på olika sätt, både fysiskt och digitalt, för att passa olika arbetsplatser, och kan inkludera mer djupgående paket som Hälsokontroll Kvinna Plus för åldern 40–60 år.

Regelbunden kartläggning ger HR ovärderlig data för att skapa friskvårdsprogram som verkligen fungerar – och kan omfatta specifika insatser som djupgående hälsokontroller för män – och bygger en hållbar arbetsplats där medarbetarna mår bra.

Tips för HR: Gör hälsokontroller till en naturlig del av arbetsplatsen och låt Werlabs hjälpa er att analysera datan för individuellt anpassade insatser.

Slutsats – En frisk arbetsplats börjar med insikter

Framtidens arbetsliv handlar om att se helheten – fysisk och psykisk hälsa, hållbarhet och digitala lösningar. Men för att lyckas krävs en grund: regelbundna hälsokartläggningar av medarbetarnas hälsa. Genom att mäta och agera på data, och vid behov ta stöd av Werlabs kundtjänst för hälsokontroller, kan HR skapa en arbetsmiljö som inte bara minskar sjukfrånvaro utan också boostar engagemang och prestation. På Werlabs är vi stolta över att stötta er på den resan – boka en hälsokontroll för ert team på werlabs.se och låt oss tillsammans bygga en arbetsplats där hälsa och hållbarhet går hand i hand. Ni gör skillnad – och vi är med er hela vägen!