Tecken på att en medarbetare inte mår bra

För arbetsgivare är det av yttersta vikt att vara uppmärksam på medarbetarnas välmående och skapa en hälsosam arbetsmiljö som främjar både produktivitet och trivsel. Ibland kan dock tecken på att personalen inte mår bra gå obemärkta förbi vilket kan leda till allvarliga konsekvenser längre fram. Otaliga studier visar att hög arbetsrelaterad stress ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och depression.

Här är åtta indikationer som kan signalera att någon i ditt team inte mår bra och behöver extra stöd:

1. Hög sjukfrånvaro

Stress gör oss mer infektionskänsliga och om en medarbetare allt oftare är frånvarande på grund av sjukdom kan det vara ett tecken på att de kämpar med stress, utbrändhet eller andra hälsoproblem.

2. Missar deadlines och levererar inte i tid

När en anställd, som tidigare levererat enligt förväntningar, börjar missa deadlines kan det bero på överbelastning, bristande motivation eller koncentrationssvårigheter. Detta är ofta en varningssignal som bör tas på allvar.

3. Alkoholproblem

Plötsliga eller ökade alkoholproblem kan indikera att en anställd brottas med personliga problem, vilket kan påverka både deras hälsa och arbetsplatsens effektivitet och säkerhet.

4. Trötthet och sömnsvårigheter

Medarbetare som ofta klagar på eller uppvisar trötthet eller sömnsvårigheter kan vara stressade eller oroade. Att sova dåligt under en längre tid gör att vardagsfunktionen försämras och arbetet blir allt svårare att klara av.

5. Värk i nacke, rygg eller huvud

Fysiska besvär som värk i nacke, rygg eller huvud är ofta kopplade till stressproblematik. Om dessa klagomål är återkommande är det viktigt att vara uppmärksam.

6. Dåliga matvanor

Att ständigt hoppa över lunchen eller äta vid skrivbordet kan tyda på överarbete eller en obalans mellan arbete och privatliv.

7. Plötslig viktminskning eller viktökning

Stora förändringar i vikt kan signalera underliggande hälsoproblem, inklusive stress eller depression. Det är viktigt att vara observant på sådana förändringar.

8. Lågt engagemang i arbetsuppgifter

Om en anställd visar minskat engagemang eller entusiasm för sina arbetsuppgifter kan det tyda på utbrändhet eller missnöje. Det kan också vara ett tecken på att de behöver mer stöd eller förändringar i arbetsmiljön.

Förebyggande företagshälsovård och preventiv hälsa

För att stödja hälsan och välbefinnandet hos anställda är det viktigt att arbeta förebyggande. Genom att implementera hälsoprogram som främjar fysisk aktivitet, kostvanor och stresshantering kan företag skapa en miljö där medarbetarna ges verktyg för att förebygga hälsoproblem innan de uppstår.

Tips och råd för arbetsgivare och HR-chefer

  1. Skapa öppna kommunikationskanaler: Uppmuntra anställda att prata öppet om sina utmaningar och se till att det finns en miljö där de känner sig trygga att göra det.

  2. Erbjud stödprogram: Implementera program som stödjer mental hälsa och välbefinnande.

  3. Övervaka arbetsbelastningen: Se till att arbetsbelastningen är rimlig och att anställda inte blir överarbetade.

  4. Utbilda chefer och ledare: Ge ledare verktyg och kunskap för att identifiera och hantera tecken på dåligt mående hos sina medlemmar i teamet.

  5. Uppmuntra pauser och balans: Främja regelbundna pauser och en sund balans mellan arbete och fritid.

Det är arbetsgivarens ansvar att skapa en arbetsmiljö där anställda känner sig stödda och uppskattade. Genom att vara uppmärksam på tecken på dåligt mående och agera proaktivt kan du bidra till att skapa en hälsosam och produktiv arbetsplats.