Omega-3-paket
1 395 kr
Omega-3 är livsviktiga fettsyror för hjärta, hjärna och cellernas funktion. Eftersom kroppen inte kan producera dem själv behöver vi få i oss dem via kosten.
Werlabs är först i Europa med att erbjuda venöst blodprov för Omega-3.
Till skillnad från kapillärt prov (fingerstick), som speglar de senaste dagarnas intag, visar ett venöst blodprov dina Omega-3-nivåer över de senaste 3–4 månaderna. Det ger ett stabilt och medicinskt relevant resultat som kan följas och jämföras över tid.
I Omega-3-paketet får du:
Balansen mellan Omega-3 och Omega-6
Omega-3-index – en viktig markör för hjärt- och kärlhälsa
Personliga råd för kost och långsiktig hälsa
Obs! Vi erbjuder endast provtagning för Omega-3 på ett begränsat antal provtagningsställen och det kan ta upp till 14 dagar att få sina provresultat.
Vilka markörer testas?
Vad är ALA
Alfalinolensyra (ALA) är en essentiell omega-3-fettsyra från växtriket. Den är en föregångare till de längre omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, men omvandlingen i kroppen är begränsad.
Inför ditt test.
Fasta minst 10 timmar innan provtagning
Ta testet när som helst på dagen
Bra att veta
Vad är ett bra Omega-3-index?
Ett Omega-3-index över 8% är optimalt och ger starkt skydd mot hjärt- och kärlsjukdom. Ett index under 4% innebär en förhöjd risk för hjärt- och kärlproblem, sämre kognitiv funktion och ökad inflammation.
Vad betyder kvoten mellan omega-6 och omega-3?
Omega-6/Omega-3-kvoten är ett mått på balansen av fettsyror i kroppen. En obalanserad kvot är kopplad till ökad risk för kronisk inflammation och sjukdom.
Hur påverkar kosten resultat på mitt Omega-3-test?
Balansen mellan omega-3 och omega-6 påverkas direkt av vad du äter. Genom att äta mer fet fisk (lax, makrill, sill) och minska på processade livsmedel, färdigmat och omega-6-rika matoljor (solros-, majs-, sojaolja) kan du minska inflammation och förbättra din hjärt- och kärlhälsa.
Hur behöver jag förbereda mig inför provtagning av Omega-3?
Ja, du behöver fasta inför provtagning av Omega-3.
Hur ofta bör jag testa mina Omega-3-nivåer?
Om du gör förändringar i din kost, tillskott eller levnadsvanor kan det vara klokt med en ny kontroll efter 3-6 månader.
"Genom att följa sin hälsa över tid kan man uppmärksamma avvikande värden innan det utgör en risk för att utveckla sjukdom."
- O. Lind, leg. sjuksköterska och specialist inom folkhälsa
Varför Werlabs.
Vi jobbar med vetenskap i grunden.
Vi samarbetar med tre ackrediterade lab - Synlab, Unilabs och Karolinska Universitetslaboratoriet.
Vi är en Registrerad Vårdgivare hos IVO, Inspektionen för Vård och Omsorg.
Läs mer om Werlabs