Omega-3-paket
1 395 kr
Omega-3 är livsviktiga fettsyror för hjärta, hjärna och cellernas funktion. Eftersom kroppen inte kan producera dem själv behöver vi få i oss dem via kosten.
Werlabs är först i Europa med att erbjuda venöst blodprov för Omega-3.
Till skillnad från kapillärt prov (fingerstick), som speglar de senaste dagarnas intag, visar ett venöst blodprov dina Omega-3-nivåer över de senaste 3–4 månaderna. Det ger ett stabilt och medicinskt relevant resultat som kan följas och jämföras över tid.
I Omega-3-paketet får du:
Balansen mellan Omega-3 och Omega-6
Omega-3-index – en viktig markör för hjärt- och kärlhälsa
Personliga råd för kost och långsiktig hälsa
Obs! Vi erbjuder endast provtagning för Omega-3 på ett begränsat antal provtagningsställen och det kan ta upp till 14 dagar att få sina provresultat.
- Resultat inom 2-4 arbetsdagar
- 200+ provtagningsställen
- Öppet köp i 14 dagar
Vilka markörer testas?
ALA
Alfalinolensyra (ALA) är en essentiell omega-3-fettsyra från växtriket. Den är en föregångare till de längre omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, men omvandlingen i kroppen är begränsad.
Att tänka på inför provtagning.
Kom gärna 10-15 minuter innan provtagning och ta den stunden att vila.
Det enda du behöver ta med är en giltig svensk legitimation.
Fasta minst 10 timmar innan provtagning.
Provtagning kan ske när som helst på dagen.
Bra att veta
Vad är ett bra Omega-3-index?
Ett Omega-3-index över 8% är optimalt och ger starkt skydd mot hjärt- och kärlsjukdom. Ett index under 4% innebär en förhöjd risk för hjärt- och kärlproblem, sämre kognitiv funktion och ökad inflammation.
Vad betyder kvoten mellan omega-6 och omega-3?
Omega-6/Omega-3-kvoten är ett mått på balansen av fettsyror i kroppen. En obalanserad kvot är kopplad till ökad risk för kronisk inflammation och sjukdom.
Hur påverkar kosten resultat på mitt Omega-3-test?
Balansen mellan omega-3 och omega-6 påverkas direkt av vad du äter. Genom att äta mer fet fisk (lax, makrill, sill) och minska på processade livsmedel, färdigmat och omega-6-rika matoljor (solros-, majs-, sojaolja) kan du minska inflammation och förbättra din hjärt- och kärlhälsa.
Hur behöver jag förbereda mig inför provtagning av Omega-3?
Ja, du behöver fasta inför provtagning av Omega-3.
Hur ofta bör jag testa mina Omega-3-nivåer?
Om du gör förändringar i din kost, tillskott eller levnadsvanor kan det vara klokt med en ny kontroll efter 3-6 månader.