Hälsokontroll Atlet
3 295 kr
En prestationskartläggning för dig som tränar seriöst och strukturerat eller har en hög träningsbelastning och vill optimera din prestation och hälsa.
Analys av fler än 50 biomarkörer inom syretransport, hormonell status, metabol hälsa, immunförsvar, njurfunktion, vitaminer och mineraler samt blodtrycksmätning.
I hälsokontrollen får du:
En biokemisk kartläggning av aerob kapacitet och syretransport. Mäter kroppens förmåga att ta upp, transportera och använda syre vid träning.
Analys av hormonell status och ämnesomsättning som ger tidiga signaler om kroppen får tillräckligt med energi i förhållande till träningsbelastningen.
Totalt och bioaktivt testosteron som ger en bild av din anabola status, dvs kroppens förmåga att bygga upp, återhämta och stärka muskler.
Analys av vitamin D, B12, Folat och Zink för att stödja immunförsvar och optimal energiomsättning.
Resultaten bedöms i kontexten av en aktiv kropp och kommenteras av läkare med fokus på prestation, återhämtning och prevention av överträning.
Välj typ av köp
- Resultat inom 2-4 arbetsdagar
- 200+ provtagningsställen
- Öppet köp i 14 dagar
Vad testas i denna hälsokontroll?
54 markörer i 6 hälsoområden
Elektrolyter & Njurfunktion
Få en tydlig bild av kroppens vätskebalans och elektrolytnivåer. Natrium och kalium är avgörande för nervsignaler och muskelfunktion, medan kalcium och magnesium påverkar muskelkontraktion och återhämtning. Vid träning och svettning kan dessa nivåer förändras och påverka både prestation och uthållighet. Kreatinin, cystatin C och eGFR visar hur väl njurarna fungerar och hur effektivt kroppen reglerar vätska och restprodukter. Tillsammans ger dessa markörer en bild av kroppens balans och förmåga att prestera under belastning.
Hälsomarkörer
Kreatinin
Provet mäter nivån av ämnet kreatinin i blodet och är ett mått på hur bra njurarna fungerar. Kreatinin är en nedbrytningsprodukt av kreatinfosfat som finns i muskelmassa. Kreatinin utsöndras normalt i jämn takt via njurarna, men om dessa inte fungerar optimalt så ansamlas kreatininet i blodet och mätvärdet stiger.
Hormonbalans
Få en tydlig bild av kroppens balans mellan uppbyggnad och nedbrytning. Genom att analysera testosteron, kortisol och T/C-kvot ser du hur din kropp svarar på träning och stress. Bioaktivt testosteron och IGF-1 ger insikt i kroppens förmåga att bygga muskler, reparera vävnad och anpassa sig till träning. Östrogen, SHBG och albumin hjälper till att förstå hur dina hormoner samverkar och hur mycket som är tillgängligt för kroppen att använda.
Hälsomarkörer
Testosteron
Testosteron, manligt könshormon, har stor betydelse hos både kvinnor och män då det har effekt på många olika ställen i kroppen. De mest kända effekterna är påverkan på könsutveckling, könsdrift, muskelfunktion och muskelmassa. Hos män tillverkas hormonet framför allt i testiklarna. Produktionen genom stimuleras av hypofyshormonet luteiniserande hormon (LH) och behövs för utveckling av sekundära könskarakteristika under puberteten. Testosteron behövs också för normal spermieproduktion och har stor betydelse för längdtillväxten under puberteten. Nivåerna av testosteron varierar med åldern och är som högst i 40-årsåldern. En liten mängd testosteron bildas också i binjurarna.
Inflammation
Inflammation är en naturlig reaktion i kroppen vid infektioner, skador eller sjukdomar. Låggradig inflammation kan även vara en riskfaktor för framtida hjärt- och kärlsjukdom. Genom att kontrollera värdet för C-reaktivt protein (CRP), som i folkmun kallas för “snabbsänkan”, kan infektion och inflammation upptäckas.
Hälsomarkörer
hs-CRP (Högkänsligt C-reaktivt protein)
Högkänsligt CRP kan mäta den kroniska låggradiga inflammationen som spelar roll i riskvärderingen för framtida hjärt- och kärlsjukdom. Bedömningen av högkänsligt CRP skiljer sig från bedömningen av "vanligt CRP" (snabbsänkan) som används för att bedöma infektion eller inflammation.
Metabol hälsa & Organfunktion
Få en djupare förståelse för hur din kropp presterar under belastning och återhämtar sig över tid. Blodsockermarkörer som P-glukos och HbA1c visar hur effektivt du omsätter energi – avgörande för uthållighet och stabil prestation. Blodfetter och lipoproteiner, inklusive LDL, HDL, triglycerider samt ApoB och ApoA1, påverkar blodflöde och syretillförsel till musklerna, vilket är centralt för både kapacitet och långsiktig prestation. Blodtrycket speglar hur effektivt hjärtat arbetar och hur väl kroppen cirkulerar syre och näring. CK visar graden av muskelbelastning och nedbrytning, medan urea ger en bild av proteinomsättning och återhämtning. Njurmarkörer som kreatinin, cystatin C och eGFR visar hur effektivt kroppen hanterar vätskebalans och restprodukter från träning. Levervärden som ASAT och ALAT speglar hur kroppen klarar av fysisk stress och återhämtning. Tillsammans ger dessa markörer en helhetsbild av din metabola effektivitet, belastningstolerans och förmåga att prestera över tid.
Hälsomarkörer
Blodtryck
Förstå vad blodtryck innebär, vad som anses vara normalt, högt och lågt blodtryck samt riskerna med obehandlad hypertoni. Läs om hur du kan förbättra ditt blodtryck genom kost, fysisk aktivitet och stresshantering, och varför regelbunden kontroll är viktig för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och andra komplikationer.
Nutrition och mikronäringsämnen
Få insikt i dina nivåer av viktiga vitaminer och mineraler. Vitamin D påverkar muskelfunktion, immunförsvar och återhämtning, medan vitamin B12 och folat är viktiga för blodbildning och energinivåer. Zink spelar en roll i immunförsvar, hormonbalans och återhämtning. Bristtillstånd kan påverka både prestation och välmående, även vid hög träningsnivå. Genom att säkerställa optimala nivåer skapar du bättre förutsättningar för energi, styrka och återhämtning.
Hälsomarkörer
Vitamin D (25-OH)
D-vitamin skiljer sig från övriga vitaminer genom att även vara ett så kallat steroidhormon och har en central roll i regleringen av kroppens kalcium- och fosfatbalans. Vitaminet krävs för uppbyggnad av vårt skelett men har också betydelse för att kroppens celler skall kunna dela sig normalt och för ett välfungerande immunförsvar. Låga D-vitaminnivåer har sammankopplats med förekomsten av en rad tillstånd såsom vinter- och vårdepressioner, trötthet, fibromyalgi samt ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
Syretransport & Järn
Få en tydlig bild av kroppens förmåga att transportera syre till musklerna. Hemoglobin, hematokrit och röda blodkroppar visar hur effektivt ditt blod levererar syre vilket är en avgörande faktor för kondition och uthållighet. Samtidigt ger ferritin, järn och transferrin en bild av dina järndepåer och hur väl kroppen kan använda dem. Tillsammans påverkar detta din energi, återhämtning och prestationsförmåga. Retikulocyter visar hur snabbt nya blodkroppar bildas, medan MCV och MCH kan identifiera tidiga tecken på bristtillstånd – ofta innan symtom uppstår.
Hälsomarkörer
Hemoglobin (Hb)
Hemoglobin (Hb) brukar också kallas för blodvärdet. Hemoglobin finns inuti de röda blodkropparna (erytrocyterna) och är det protein som binder syrgasmolekyler från inandningsluften i lungorna så de röda blodkropparna sedan kan transportera ut syret till kroppens alla delar. Hemoglobin bidrar också till att de röda blodkropparna bibehåller sin rätta form så att de kan flyta så bra som möjligt genom blodkärlen.
Att tänka på inför provtagning.
Kom gärna 10-15 minuter innan provtagning och ta den stunden att vila.
Det enda du behöver ta med är en giltig svensk legitimation.
Fasta minst 10 timmar innan provtagning.
Undvik kosttillskott med högt innehåll av biotin (vitamin B7, vitamin H) 48 timmar innan provtagning.
Vänta med att ta din sköldkörtelmedicin till efter provtagning.
Provtagning måste ske innan kl 10 på morgonen.
Testet ska tas dag 2-5 i menscykeln.
Så fungerar det.
Välj hälsokontroll
Beställ din hälsokontroll, aktivera och välj ett av våra 200+ provtagningsställen.
Provtagning
Ta blodprovet på ditt provtagningsställe.
Läkaranalys
En av våra läkare analyserar och kommenterar dina resultat inom 2-4 arbetsdagar.
Resultat
Dina resultat och läkarens utlåtande finns samlat i din Werlabs-journal.
Värdet av ett medlemskap.
Att vara medlem i Werlabs ger dig mer än bara förmåner, det ger dig en helhetsbild av din hälsa över tid.
Förmåner som medlem
- Prenumeration på din årliga hälsokontroll till medlemspris - upp till 25% rabatt.
- 10% rabatt på alla produkter - så länge du är medlem.
- Kontakt med medicinsk personal - finns tillgänglig för att skriftligt svara på frågor gällande dina provresultat.
- Förlängd provtagningsremiss - om du inte hinner göra din hälsokontroll innan remissen går ut.
Medlemskap -
3 månader gratis!
Därefter 29 kr/mån. Bindningstid 12 månader.
Gå till kampanjenErbjudandet gäller vid köp av årlig hälsokontroll till medlemspris och gäller endast för nya medlemmar.
Bra att veta
Vad kan jag få svar på med Hälsokontroll Atlet?
Du får en tydlig bild av om din kropp är i balans eller belastad. Hälsokontrollen kan ge indikationer på överträning, återhämtningsstatus, näringsnivåer och hur din kropp svarar på träning över tid.
Hur kan jag se tecken på överträning i mina provsvar?
Tecken på överbelastning kan vara förhöjda inflammationsmarkörer, högt CK (ett mått på muskelpåverkan) eller förändrade energirelaterade värden. Resultaten behöver alltid tolkas i ett helhetsperspektiv.
Hur påverkar träning mina provsvar?
Intensiv träning, särskilt dagarna innan provtagning, kan påverka flera markörer – exempelvis genom att höja CK och vissa inflammationsvärden. För att få ett rättvisande resultat är det bra att planera provtagningen utifrån din träningsbelastning.
Hur bör jag förbereda mig inför provtagning av Hälsokontroll Atlet?
Undvik hård träning 24-48 timmar före provtagning och fasta minst 10 timmar innan provtagning (du kan dricka vatten och svart kaffe) då detta ger mer tillförlitliga resultat.
Hur ofta bör jag göra Hälsokontroll Atlet?
Det beror på din träningsnivå och dina mål. Många väljer att testa 1-2 gånger per år, eller i samband med förändringar i träningsupplägg, för att följa utvecklingen över tid.
Kan provtagningen hjälpa mig att optimera min träning?
Ja, genom att förstå hur din kropp reagerar på belastning kan du anpassa träning, återhämtning och levnadsvanor för bättre resultat och minskad risk för överbelastning och skador.
Vad gör jag om mina värden avviker?
Avvikande värden innebär inte alltid sjukdom, men kan vara en signal om att kroppen är belastad eller behöver återhämtning. Du får medicinsk tolkning från Werlabs så att du vet hur du kan gå vidare.
Passar Hälsokontroll Atlet alla som tränar?
Ja, hälsokontrollen passar både motionärer och elitidrottare som vill få bättre insikt i sin kropp och skapa en mer hållbar och långsiktig träningsrutin.
