D-vitamin

D-vitamin är en fettlöslig vitamin som skapas i huden när solen lyser. Under de perioder då solen inte lyser så mycket, som exempelvis under vintern, är det lätt att drabbas av D-vitaminbrist. Just detta vitamin kontrollerar en hel del olika viktiga funktioner i kroppen, bland annat bildandet av skelett. Att lida av D-vitaminbrist i tidig ålder kan leda till ”rakit”, en sjukdom som ger besvär som sent- och dåligt utvecklade tänder, degenererade revben och så vidare. Det kan även leda till att personer med D-vitaminbrist upplever kramper, tandlossning och trötthet samt allvarligare besvär som depressioner, diabetes, MS och så vidare.

Vårt test visar snabbt om du har brist på D-vitamin. Vi analyserar nivån av 25OH D-vitamin. Du får både svar och rekommendationer baserat på analysen. På så sätt kan du snabbt påbörja arbetet med att återhämta kroppens nivåer av D-vitamin. Detta är speciellt viktigt för gravida samt äldre personer eftersom dessa två grupper kan vara särskilt utsatta för just brist av D-vitamin. Det finns många sätt att göra något åt D-vitaminbrist, bland annat kan du återställa nivåerna genom att äta rätt typ av mat samt dricka mycket mjölk. Fisk och ägg är bra att äta, samt produkter med extra tillsatt D-vitamin. Det är dock viktigt att inte överdriva eftersom för mycket D-vitamin kan skada lungor och njurar.