Kroppens minsta men mäktigaste körtlar

Mitt på halsen, bakom sköldkörteln, sitter fyra små körtlar som de flesta aldrig hört talas om – parathyroidea, eller bisköldkörtlarna.

Trots sin ringa storlek har de en avgörande uppgift: att reglera kroppens kalciumnivåer.

Kalcium är inte bara viktigt för skelettet. Det styr även musklernas sammandragningar, nervsystemets signaler och hjärtats rytm.

Om kalciumet i blodet blir för lågt eller för högt kan det påverka hela kroppen – och parathyroidea fungerar som den känsliga regulatorn som håller balansen.

Så fungerar samspelet mellan parathyroidea och kalcium

Parathyroidea producerar ett hormon som heter paratyreoideahormon (PTH). När kalciumnivån i blodet sjunker, frisätts mer PTH för att höja den igen.

Hormonet påverkar kroppen på tre sätt:

• Skelettet: PTH signalerar till skelettet att frisätta små mängder kalcium till blodet.

• Njurarna: PTH gör att njurarna återupptar mer kalcium istället för att utsöndra det med urinen.

• Tarmen: Indirekt påverkar hormonet upptaget av kalcium i tarmen genom att stimulera produktionen av aktivt D-vitamin.

När kalciumnivån sedan stabiliseras, minskar frisättningen av PTH – en noggrant styrd process som sker dygnet runt.

Vad händer när balansen rubbas?

Både för höga och för låga nivåer av paratyreoideahormon kan ge problem.

Förhöjt PTH (hyperparatyreoidism) betyder att kroppen producerar för mycket hormon, ofta på grund av att en av körtlarna blivit överaktiv.

Det leder till att för mycket kalcium frigörs från skelettet, vilket kan ge symtom som:

• Trötthet och muskelsvaghet

• Nedstämdhet eller koncentrationssvårigheter

• Förstoppning och törst

• Njurstensbesvär

• Ökad risk för benskörhet (osteoporos)

För lågt PTH (hypoparatyreoidism) är mer ovanligt och kan göra att kalciumet i blodet sjunker för lågt. Det kan leda till:

• Muskelkramper eller stickningar i händer och ansikte

• Hjärtklappning

• Domningar och oro

Eftersom symtomen ofta är diffusa förväxlas de ibland med stress eller andra tillstånd.

Ett enkelt blodprov på PTH, kalcium och D-vitamin kan avslöja om balansen är rubbad.

Parathyroidea, kalcium och D-vitamin – ett samspel

D-vitamin och parathyroidea arbetar tillsammans för att reglera kalcium.

Om D-vitaminbrist uppstår, till exempel vid bristande solexponering eller dåligt näringsupptag, måste parathyroidea arbeta hårdare för att hålla kalciumnivån stabil.

Det leder ofta till en sekundär hyperparatyreoidism, där PTH är förhöjt trots att körtlarna egentligen är friska.

Långvarig D-vitaminbrist kan därför leda till trötthet, muskelsmärtor och i längden försvagat skelett.

Genom att mäta både D-vitamin och PTH får man en tydligare bild av hur kroppens kalciumreglering fungerar.

Hur påverkas skelettet?

När parathyroidea överproducerar PTH bryts skelettet långsamt ner för att frigöra kalcium till blodet.

Till en början märks det inte, men på sikt kan det leda till benskörhet och ökad risk för frakturer.

Detta kan även kopplas till östrogenbrist efter klimakteriet, då skelettets uppbyggnad minskar.

För kvinnor i 50–60-årsåldern är det därför extra viktigt att följa både kalcium- och D-vitaminnivåer samt PTH.

Forskning visar att personer med stabilt kalcium och PTH har bättre bentäthet och lägre risk för frakturer – oavsett ålder.

När bör man testa sig?

Det kan vara klokt att kontrollera kalcium- och PTH-nivåer om du upplever:

• Ovanlig trötthet, muskelvärk eller svaghet

• Återkommande njursten

• Förstoppning, illamående eller minskad aptit

• Depression eller koncentrationssvårigheter

• Benskörhet utan tydlig förklaring

Hos Werlabs kan du testa kalcium, PTH och D-vitamin via ett blodprov.

Du får en läkarbedömning som förklarar hur värdena hänger ihop och vad som kan ligga bakom eventuella avvikelser.

Genom att förstå dessa värden kan du förebygga problem med skelett, muskler och nervsystem – innan symtomen blir märkbara.

Så kan du stödja kroppens kalciumbalans

Förutom att följa dina blodvärden finns flera sätt att främja en sund kalciumomsättning:

• Ät kalciumrika livsmedel, som mejeriprodukter, mandlar, grönkål och bönor.

• Se till att få tillräckligt med D-vitamin, via solljus eller tillskott under mörka månader.

• Rör på dig regelbundet – viktbärande träning stärker skelettet.

• Drick tillräckligt med vatten för att minska risken för njursten.

• Undvik överdrivet intag av kalciumtillskott utan medicinsk rekommendation.

Små justeringar i vardagen kan göra stor skillnad för hur kroppen reglerar kalcium över tid.

Sammanfattning

Parathyroidea och kalcium samverkar i ett känsligt system som påverkar allt från skelettstyrka till nervfunktion och energi.

När denna balans störs kan det ge diffusa symtom, men ett blodprov kan snabbt ge svar.

Hos Werlabs kan du testa PTH, kalcium och D-vitamin för att förstå hur din kropp reglerar dessa ämnen.

Med rätt information kan du ta hand om din benhälsa, förebygga trötthet och ge kroppen de bästa förutsättningarna för ett stabilt och starkt system – hela livet.