Efter hjärtinfarkten – Johan, 59, önskar att han gjort en hälsokontroll tidigare

Johan Svensson beskriver sig själv som “den typiska mannen som inte vill besvära vården”. Efter sin hjärtinfarkt önskar han att han hade tänkt annorlunda.

– Jag hade kunnat undvika infarkten om jag bara tagit ett blodprov tidigare, säger han.

En måndag i mars förändrades allt för Johan. Han hade precis kommit hem från jobbet, lagt datorn på köksbordet och börjat förbereda middagen när han kände ett tryck över bröstet som vägrade släppa. Han stod lutad mot diskbänken, övertygad om att det bara var stress eller kanske halsbränna. Men minuterna gick och smärtan blev värre.

Några timmar senare låg han på hjärtintensiven. Läkarna konstaterade en hjärtinfarkt och blodproverna visade att hans blodfetter låg långt över gränsvärdena – och blodtrycket var också förhöjt.

– Jag hade ingen aning. Jag hade aldrig tagit ett blodprov på egen hand, säger Johan, som lever ett helt vanligt liv med familj, jobb, träning ibland och en “ganska bra” kost.

Vägen tillbaka

Efter utskrivningen fick han börja med medicin och täta uppföljningar. Men det var först när Johan via en kollega fick höra talas om Werlabs som han insåg att han själv kunde ta kontrollen.

– Jag ville inte längre vara passiv. Jag ville förstå hur kroppen fungerade, förklarar han.

Efter hälsokontrollen kunde han själv följa hur blodfetterna förändrades.

– För mig blev det nästan som en motivationstävling. Jag såg hur mina värden förbättrades och kunde visa resultaten för läkaren. Det kändes som att jag hade ett verktyg i handen.

Vänta inte på symtom

Idag, två år efter hjärtinfarkten, är Johans värden stabila. Han fortsätter med medicinering men gör hälsokontroller för att monitorera sin hälsa och upptäcka förändringar i tid.

– Det ger en trygghet jag aldrig har haft förut. Jag ser tydligt hur kroppen mår och slipper den där oron som tidigare låg i bakhuvudet – men som jag inte gjorde någonting åt.

Johan berättar att han gärna pratar om sin upplevelse för att fler ska förstå vikten av att inte vänta på symtom.

– Jag säger till alla mina vänner: “Gör en hälsokontroll. Det kan rädda livet på dig.”

“Man kan känna sig helt frisk”

Varje år drabbas cirka 25 000 svenskar av hjärtinfarkt. Många, precis som Johan, har haft höga blodfetter eller högt blodtryck i flera år utan att veta om det.

– Höga blodfetter ger inga symtom. Man kan känna sig helt frisk men ändå ha en pågående process i kärlväggarna som på sikt kan leda till hjärtinfarkt eller stroke, förklarar Ylva Trolle Lagerros, professor i förebyggande hälsa på Karolinska Institutet.

Hon berättar att just kombinationen av förhöjt LDL, det så kallade onda kolesterolet, och högt blodtryck är vanligt och ofta upptäcks av en slump.

- Det är bra att kolla upp sitt blodtryck och sina blodfetter, eftersom man oftast inte märker om man har högt blodtryck eller får några symtom av höga blodfetter, säger hon.

Att förstå sina värden

Johan har lärt sig att tolka sina blodprovsresultat, vilket han ser som en del av sin rehabilitering. Han berättar också att läkarkommentarerna i journalen har hjälpt honom att förstå sambanden mellan kost, motion, stress och blodfetter.

– När jag ser att värdena ligger bra vet jag att jag gör något rätt. Jag känner mig delaktig i min behandling på ett helt annat sätt nu.

Ylva Trolle Lagerros förklarar att förändringar i levnadsvanorna kan göra stor skillnad.

– Utöver medicinering kan levnadsvanor ha en positiv effekt. Att röra på sig mer, äta mer fisk och grönsaker och minska på socker och mättat fett, kan ha en effekt på blodfetterna och därmed även hjärthälsan.