Testosteronbrist hos män

Testosteron är ett av de viktigaste könshormonerna hos män och spelar en avgörande roll för muskelstyrka, sexualfunktion, energinivåer och humör. Men vad händer när nivåerna av detta viktiga hormon blir för låga?

I den här artikeln går vi igenom vad testosteronbrist innebär, vilka symtom man ska vara uppmärksam på och hur diagnos och behandling går till.

Vad är testosteronbrist (hypogonadism)?

Hypogonadism är det medicinska begreppet för låga testosteronnivåer hos män. Detta tillstånd kan inträffa vid olika åldrar, men är vanligare ju äldre man blir. I 50-årsåldern drabbas cirka 10–20 % av män av någon form av testosteronbrist.

Hypogonadism kan delas in i två huvudtyper:

• Primär hypogonadism: Orsakas av problem i testiklarna där testosteronproduktionen sker.

• Sekundär hypogonadism: Beror på att hjärnan (hypotalamus och hypofysen) inte skickar tillräckligt med signaler till testiklarna för att producera testosteron.

Vanliga symtom på testosteronbrist

Symtomen på testosteronbrist är ofta diffusa och kan utvecklas långsamt, vilket gör det svårt att upptäcka tillståndet i ett tidigt skede. Vanliga tecken är:

• Minskad sexlust och erektionsproblem

• Minskad muskelstyrka och muskelmassa

• Trötthet och bristande energi

• Nedstämdhet eller depression

• Sömnstörningar

• Ökad mängd kroppsfett, framförallt bukfetma

• Minskad skäggväxt och kroppshår

Om du upplever flera av dessa symtom, särskilt i kombination med varandra, kan det vara en bra idé att utreda dina testosteronnivåer.

Hur diagnostiseras testosteronbrist?

För att ställa diagnosen hypogonadism används blodprov där testosteronnivån mäts. Oftast rekommenderas provtagning tidigt på morgonen eftersom testosteronnivån varierar över dygnet och är högst då.

Hur behandlas testosteronbrist?

Om diagnosen testosteronbrist bekräftas finns effektiv behandling som ofta innebär testosteronersättning genom:

• Gel som appliceras på huden

• Injektioner

• Tabletter (ovanligare på grund av biverkningar)

Behandlingen syftar till att återställa testosteronnivåerna till det normala intervallet och därmed minska symtomen och förbättra livskvaliteten.

Förebyggande och livsstilsfaktorer

Levnadsvanor kan påverka testosteronnivåerna avsevärt. Därför rekommenderas det att:

• Motionera regelbundet, särskilt styrketräning för att bibehålla muskelmassa

• Hålla en hälsosam vikt och undvika bukfetma

• Äta en balanserad kost med mycket näringsrika livsmedel

• Se till att få tillräckligt med sömn och hantera stress effektivt

Sammanfattning

Testosteronbrist är ett vanligt men ofta underdiagnostiserat tillstånd hos män, särskilt från medelåldern och uppåt. Tidig diagnos och behandling kan avsevärt förbättra symtomen och livskvaliteten.