CRP och hjärt–kärlsjukdom – därför används hs-CRP som riskmarkör

Vad är CRP och hs-CRP?

CRP är ett akutfasprotein som produceras i levern som svar på inflammation.

Vid en infektion stiger CRP snabbt, ibland till flera hundra mg/L, och förloppet för CRP vid infektion kan hjälpa till att bedöma sjukdomens utveckling.

Men även låggradig inflammation, som ofta inte märks, kan leda till lätt förhöjda nivåer (1–10 mg/L) – och det är just dessa små ökningar som hs-CRP kan mäta med hög precision. Läs mer om inflammation och skillnaden mellan CRP, hs-CRP och SR.

Skillnaden mellan CRP och hs-CRP:

• CRP-test: mäter tydliga infektioner eller inflammationer (>10 mg/L) och mer om CRP som inflammationsmarkör och tolkning av prov kan ge ytterligare vägledning.

• hs-CRP-test: mäter låggradig, kronisk inflammation (0,1–10 mg/L) och används som riskmarkör för hjärt–kärlsjukdom. Här kan du läsa mer om hs-CRP och kronisk låggradig inflammation.

Varför kopplas hs-CRP till hjärt- och kärlsjukdom?

Forskning visar att inflammation spelar en nyckelroll i utvecklingen av åderförkalkning (ateroskleros) – den process där fett, kolesterol och särskilt HDL-kolesterol och immunceller ansamlas i blodkärlens väggar. När kärlväggarna blir inflammerade kan plack bildas, som i värsta fall spricker och orsakar blodpropp eller hjärtinfarkt – något som beaktas i en hälsokontroll av hjärta och kärl. Hs-CRP speglar denna underliggande inflammation, även innan symtom uppstår. Det gör markören till ett värdefullt komplement till traditionella riskfaktorer som kolesterol, blodtryck och blodsocker.

Hur tolkas hs-CRP-värden?

Ett enstaka värde behöver inte vara oroande – nivåer kan variera tillfälligt vid infektion, stress och ångest med fysiska symtom, sömnbrist eller träning. Men bestående förhöjda värden över 3 mg/L bör följas upp, eftersom hs-CRP som riskmarkör för hjärt-kärlsjukdom kan ge viktig information om framtida risk.

När bör du testa hs-CRP?

Det kan vara värdefullt att testa hs-CRP om du:

• Har ärftlighet för hjärt–kärlsjukdom

• Har högt blodtryck med ökade risker för hjärt-kärlsjukdom, blodfetter eller diabetes

• Är över 40 år och vill göra en hälsokontroll med relevanta blodprover, till exempel vid PCOS och andra hormonella rubbningar

• Har tidigare haft hjärtinfarkt eller stroke

• Vill följa effekten av livsstilsförändringar som påverkar CRP-nivåer eller behandling

Hos Werlabs kan du mäta hs-CRP via blodprov som en del av våra inflammationstester för låggradig inflammation och hälsokontroller för hjärta och kärl. Du får en läkarbedömning med förklaring av dina resultat och personliga rekommendationer.

Så påverkar du ett förhöjt hs-CRP naturligt

Till viss del kan man påverka hs-CRP genom sina vardagsvanor:

• Sluta röka – sänker CRP redan efter några veckor och kan minska risken för lätt förhöjt CRP vid låggradig inflammation

• Motionera regelbundet – även lågintensiv träning minskar inflammation och påverkar nivåerna av CRP (C-reaktivt protein) i blodet

• Ät hälsosamt– näringsrik kost med vitaminrika livsmedel som grönsaker, fisk, fullkorn och olivolja

• Sov tillräckligt – sömnbrist ökar stresshormoner och inflammation och kan på sikt påverka andra blodvärden som MCH och övrig blodstatus

• Hantera stress – mindfulness, avslappning eller promenader gör skillnad