Allergi & Intolerans
Publicerad: 2022-09-12
Uppdaterad: 2026-03-12
Skriven och granskad av: Werlabs läkarteam
Allergi är ett av Sveriges vanligaste hälsoproblem och uppstår när immunförsvaret felaktigt reagerar på ofarliga ämnen som pollen, pälsdjur eller mat. Symtomen kan variera från milda besvär som nysningar och kliande ögon till allvarliga reaktioner som kräver akut vård. Med rätt diagnos och behandling kan de flesta leva ett normalt liv trots sin allergi.
Sammanfattning
Allergi innebär att kroppens immunförsvar överreagerar på ämnen som normalt är ofarliga, exempelvis pollen, pälsdjur eller viss mat. Symtomen varierar från milda besvär som rinnande näsa och klåda till allvarliga reaktioner som anafylaxi. Behandlingen omfattar att undvika allergenet, använda antihistaminer och i vissa fall genomgå allergivaccination. Genom blodprov kan du få svar på vad du reagerar på.
Vad är allergi?
Allergi är en överreaktion från kroppens immunförsvar mot ämnen som normalt inte är farliga, så kallade allergener. Dessa kan vara allt från pollen, pälsdjur och damm till livsmedel och läkemedel. När kroppen kommer i kontakt med ett allergen frisätts histamin och andra ämnen som leder till symtom som nästäppa, rinnande ögon, klåda, utslag och ibland andningssvårigheter. Ungefär var tredje person i Sverige drabbas av allergi någon gång under livet.
Vanliga typer av allergier
Pollenallergi
Pollenallergi ger säsongsbundna besvär under vår och sommar. Gräspollenallergi, eller hösnuva, orsakas av en överreaktion på pollen från gräs och ger symtom som nysningar, rinnande näsa, klåda och trötthet. Trädpollenallergi orsakas av pollen från träd som björk, alm och hassel och ger liknande besvär. Behandlingen kan inkludera antihistaminer, kortikosteroider och allergen immunterapi (AIT).
Pälsdjursallergi
Pälsdjursallergi är en av de vanligaste allergierna och orsakas av proteiner i djurens saliv, urin och hudceller. Symtomen inkluderar nysningar, rinnande näsa, klåda och hudutslag. Att undvika kontakt med djur, använda allergivänliga produkter och ta antihistaminer kan lindra besvären.
Matallergi
Matallergi orsakas av en immunreaktion mot proteiner i maten, exempelvis jordnötter, mjölk, ägg och skaldjur. Symtomen kan variera från milda magbesvär och klåda till allvarliga reaktioner som andningssvårigheter och svullnad i ansiktet. Diagnostik sker via blodprov som mäter specifika IgE-antikroppar eller genom pricktest. Innan du gör stora förändringar i din kosthållning bör du samråda med din läkare, eftersom korsallergi och falskt positiva test förekommer. Matallergiutredning bör i första hand göras vid stark misstanke om födoämnesallergi med tydliga symtom.
Celiaki
Celiaki kallas ibland för glutenintolerans men är egentligen en autoimmun sjukdom där kroppen reagerar på gluten – ett protein i vete, korn och råg. Gluten orsakar inflammation och skador på tarmväggarna. Vanliga symtom är diarré, buksmärta och ofrivillig viktminskning. Behandlingen är en strikt glutenfri kost, men det är viktigt att inte utesluta gluten under en pågående utredning.
Kvalsterallergi
Kvalsterallergi beror på mikroskopiska spindeldjur som lever i damm och textilier. Symtomen liknar andra luftburna allergier med nästäppa, nysningar och rinnande ögon. Regelbunden städning och allergivänliga sängkläder kan minska besvären.
Skillnaden mellan allergi och intolerans
Allergi involverar immunsystemet och kan orsaka svåra reaktioner redan vid mycket små mängder av allergenet. Vid allvarliga fall kan anafylaxi uppstå med andningsbesvär och blodtrycksfall, vilket kräver omedelbar vård.
Intolerans är en överkänslighet där kroppen inte kan bryta ned vissa ämnen effektivt, som vid laktosintolerans. Symtomen vid intolerans är oftast mildare, kommer långsammare och är inte livshotande på samma sätt som en allergisk reaktion kan vara. Att förstå skillnaden är viktigt för att kunna söka rätt vård och anpassa sin vardag.
Symtom på allergi
Symtomen varierar beroende på vilken typ av allergi det handlar om men inkluderar ofta nysningar och rinnande eller täppt näsa, kliande och rinnande ögon, hudutslag och eksem, magbesvär vid matallergi samt trötthet och nedsatt koncentration. Vid svåra allergiska reaktioner kan anafylaxi uppstå – ett potentiellt livshotande tillstånd med andningsbesvär och blodtrycksfall som kräver akut behandling med adrenalin.
Hur diagnostiseras allergier?
Vid misstanke om allergi kan diagnos ställas via blodprov eller hudtest. Blodprov mäter förekomsten av specifika IgE-antikroppar mot olika allergener och ger en tydlig bild av vad kroppen reagerar på. Pricktest innebär att en liten mängd av det misstänkta allergenet appliceras på huden – om rodnad eller klåda utvecklas indikerar det en allergisk reaktion.
Genom att testa sig med blodprov kan du få svar på exakt vilka ämnen du reagerar på, vilket gör det lättare att anpassa behandling och vardag.
Behandling av allergi
Behandlingen anpassas efter allergityp och svårighetsgrad. Grunden i all allergibehandling är att undvika kontakt med det som utlöser reaktionen. Antihistaminer blockerar histaminets effekter och lindrar symtom som klåda, nysningar och rinnande näsa. Kortisonbaserade läkemedel som nässpray och salvor minskar inflammation i luftvägar och hud.
Vid svårare allergi kan allergen immunterapi (AIT) vara aktuellt. Det är en långsiktig behandling där kroppen gradvis vänjer sig vid allergenet och känsligheten minskar över tid. AIT kan vara särskilt effektivt vid pollenallergi och pälsdjursallergi.
Förebyggande åtgärder och egenvård
Du kan göra mycket för att minska dina allergisymtom i vardagen. Undvik kontakt med identifierade allergener så långt det är möjligt. Städa regelbundet för att minska damm, kvalster och päls. Använd luftrenare och allergivänliga produkter i hemmet. Skölj näsan med koksaltlösning vid pollenallergi och håll koll på pollenprognoser under säsongen.
Hur kan Werlabs hjälpa dig?
Genom att kontrollera viktiga hälsomarkörer kopplade till allergi kan du tidigt upptäcka vad du reagerar på och förebygga besvär. Med rätt diagnos, förebyggande åtgärder och behandling kan du leva ett gott liv trots allergier.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan allergi och intolerans?
Allergi involverar immunsystemet och kan ge allvarliga reaktioner redan vid mycket små mängder av allergenet. Intolerans innebär att kroppen har svårt att bryta ned ett visst ämne, som laktos. Symtomen vid intolerans är oftast mildare och kommer långsammare.
Hur vet jag om jag har allergi?
De vanligaste metoderna för att diagnostisera allergi är blodprov som mäter IgE-antikroppar och pricktest på huden. Om du ofta upplever symtom som nysningar, kliande ögon, hudutslag eller magbesvär vid kontakt med specifika ämnen kan det vara värt att testa sig.
Kan man bli av med sin allergi?
Allergi går sällan helt över, men symtomen kan minska med åren. Allergen immunterapi (AIT) kan minska känsligheten betydligt vid exempelvis pollenallergi och pälsdjursallergi. Med rätt behandling kan de flesta leva ett normalt liv.
Vilka blodprov visar om jag har allergi?
Blodprov mäter specifika IgE-antikroppar mot olika allergener som pollen, pälsdjur och livsmedel. Proverna visar vilka ämnen kroppen reagerar på och hjälper till att ställa rätt diagnos.
Kan man utveckla allergi som vuxen?
Ja, allergi kan debutera i alla åldrar. Även om det är vanligast att utveckla allergi i barndomen kan vuxna plötsligt bli allergiska mot exempelvis pollen, pälsdjur eller livsmedel.
Är matallergi och matintolerans samma sak?
Nej. Matallergi är en immunreaktion som kan vara allvarlig och uppstå redan vid mycket små mängder av det utlösande ämnet. Matintolerans, som laktosintolerans, innebär att kroppen har svårt att bryta ned ett visst ämne och symtomen är oftast lindrigare.
Källor
- European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI), Guidelines on Allergy Diagnosis, 2019.
- World Allergy Organization (WAO), White Book on Allergy, 2021.
- Livsmedelsverket, Fakta om celiaki (glutenintolerans), 2022.
- Astma- och Allergiförbundet, Fakta om pollenallergi, 2023.
- Mayo Clinic Proceedings, Food Allergy: Epidemiology, Pathophysiology, Diagnosis, and Treatment, 2020.
Hälsomarkörer (Allergi & Intolerans)
Artiklar (Allergi & Intolerans)

Vad kan man göra åt pollenallergi?
Läs mer

Celiaki och veteallergi: Förstå skillnaden och hitta rätt
Läs mer

Vad är pollenallergi? Symtom, orsaker och hur det upptäcks
Läs mer

Vanliga symtom på allergi – en guide för att förstå din kropp
Läs mer

Allergi eller intolerans – vad är egentligen skillnaden?
Läs mer
Sjukdomar & besvär (Allergi & Intolerans)
Laktosintolerans – vanliga symtom och hur det upptäcks
Magbesvär efter mjölkprodukter är vanligt och kan bero på laktosintolerans. För vissa handlar det om lindriga symtom, medan andra upplever tydliga besvär som påverkar vardagen. Eftersom symtomen ofta liknar andra tillstånd kan det vara svårt att förstå vad magen reagerar på. Laktosintolerans är inte farligt, men kroppen signalerar att den har svårt att bryta ner mjölksocker på normalt sätt. Genom att förstå orsaken bakom besvären blir det lättare att hitta en balans som fungerar i vardagen.
Läs mer
Pollenallergi – symtom, orsaker och hur du lindrar besvär
Pollenallergi, även kallad hösnuva, är en av de vanligaste allergierna i Sverige. Många märker av symtom under specifika tider på året när pollenhalterna är höga. Besvären kan påverka både andning, sömn och koncentration, och varierar från person till person. Genom att förstå hur kroppen reagerar på pollen blir det lättare att förebygga och lindra symtomen.
Läs mer
Pälsdjursallergi – symtom, orsaker och behandling
Pälsdjursallergi är en av de vanligaste allergiformerna och kan påverka vardagen på flera sätt. Många märker av symtom i samband med kontakt med djur, men ibland kan besvären vara mer långvariga eftersom allergener sprids i miljön. Reaktionerna kan variera från lindriga till mer besvärande och påverka både luftvägar och hud. Genom att förstå orsakerna och hur kroppen reagerar blir det lättare att hantera symtomen.
Läs mer
Glutenintolerans (celiaki) – symtom, diagnos och behandling
Glutenintolerans är en relativt vanlig sjukdom som påverkar hur kroppen hanterar vissa spannmål. Tillståndet innebär att immunsystemet reagerar mot gluten, ett protein som finns i vete, korn och råg. Reaktionen leder till inflammation i tunntarmen, vilket kan påverka kroppens förmåga att ta upp viktiga näringsämnen. Symtomen varierar från person till person och kan ibland vara svåra att koppla direkt till kosten.
Läs mer
Anafylaxi – symtom och orsaker
Anafylaxi är en allvarlig och snabbt insättande allergisk reaktion som kan påverka flera delar av kroppen samtidigt. Den uppstår när immunsystemet överreagerar på ett ämne, till exempel mat, läkemedel eller insektsstick, och kan leda till symtom som svullnad, andningssvårigheter och blodtrycksfall. Eftersom tillståndet kan utvecklas snabbt är det viktigt att känna igen tidiga tecken och få behandling direkt.
Läs mer
Mjölkproteinallergi – symtom, orsaker och hur du hanterar allergin
Mjölkproteinallergi innebär att immunsystemet reagerar på proteiner i komjölk och orsakar allergiska symtom. Allergin är vanligast hos spädbarn och små barn och växer ofta bort före skolåldern. Behandlingen består av mjölkfri kost, och vid svåra reaktioner behövs beredskap med adrenalinpenna.
Läs mer