Kunskapsbank.
Lär dig mer om ämnen inom hälsa, livsstil och hälsokontroller. Här hittar du allt från kostrekommendationer och kvinnohälsa till fysisk aktivitet och vad läkarna menar i din journal.
Återhämtning efter träning – nyckeln till energi, styrka och bättre ämnesomsättning
Läs mer
Kortisol – stresshormonet som påverkar hela din hälsa
Läs mer
Reumatoid artrit: Symtom, orsaker och blodprov för diagnos
Läs mer
När är bästa åldern att göra en hälsokontroll?
Läs mer
Trött men hjärtat rusar? Det kan vara tecken på Graves sjukdom
Läs mer
Gikt: Symtom, orsaker och hur blodprov kan hjälpa dig
Läs mer
Förhöjt ALAT – vad betyder det egentligen?
Läs mer
Werlabs guide till hudhälsa - Glow inifrån och ut!
Läs mer
Inflammation och åldrande – så tolkar du CRP, hs-CRP och SR
Läs mer
Kan man överdosera vitamin B12? Allt du behöver veta
Läs mer
Kalium – varför mineralen är livsviktig för hjärta, muskler och hälsa
Läs mer
Hur mycket vatten behöver du dricka per dag för att må bra?
Läs mer
Därför kan Werlabs och vårdcentralen ibland bedöma din hälsa olika
Läs mer
Werlabs longevity guide för män - Lev bättre längre
Läs mer
Werlabs longevity guide för kvinnor - Lev bättre längre
Läs mer
Matvanor på väg åt fel håll – vad betyder det för din hälsa?
Läs mer
Ledvärk – varför får vi ont i lederna och vad kan vi göra åt det?
Läs mer
Testosteronbrist hos män
Läs mer
Klimakteriet – vad du behöver veta om tiden före, under och efter
Läs mer
Sommarens superfoods – Vad kan vi äta för att boosta kropp och hjärna?
Läs mer
Artros – så kan du lindra och förebygga symtomen
Läs mer
Hälsosam kost – så äter du för ett långt och friskt liv
Läs mer
Longevity – nyckeln till ett längre och friskare liv
Läs mer
Hjärntrötthet - Blodvärden som påverkar din hjärna
Läs mer
Kaliumrika livsmedel – och varför kroppen behöver dem
Läs mer
Skillnad mellan ferritin och järn
Läs mer
Så tolkar du din hälsokontroll – en guide till blodstatus och järnvärden
Läs mer
Varför är semester viktigt? Vetenskapen bakom vila och återhämtning
Läs mer
Hälsokontroller för dig som tränar - säkerställ att din träning är hälsosam
Läs mer
Hur årstiderna påverkar dina värden - skillnader mellan augusti och mars
Läs mer
Fira livet i påsk - hur sociala band stärker din hälsa
Läs mer
Vårljuset och hälsan: Så påverkas dina hormoner och ditt välbefinnande
Läs mer
Kvinnans hormoner i balans - nyckeln till energi, välmående och långsiktig hälsa
Läs mer
Så tolkar du dina hjärtprover och blodfetter för att optimera din hälsa
Läs mer
Hur biomarkörer och hälsan förändras av träning: Din kropps kemi i rörelse
Läs mer
Sömnbrist och hälsa: Hur brist på sömn avspeglas i våra blodvärden
Läs mer
Hashimotos sjukdom - en autoimmun sjukdom som drabbar sköldkörteln
Läs mer
Vad är typ 2-diabetes och går det att förhindra?
Läs mer
Vad kan man göra mot nedstämdhet? Och går det att se i blodprov?
Läs mer
Färgen på ditt urin kan avslöja hur du mår
Läs mer
Fritt testosteron – vad är det?
Läs mer
Fysiska symtom vid stress och ångest
Läs mer
Oxytocin - Kroppens egna kärlekshormon
Läs mer
Antikroppar och immunförsvar - så fungerar det
Läs mer
Så förändras kroppen när vi blir äldre
Läs mer
Elektrolyter - vad är det?
Läs mer
Optimera din återhämtning under semestern
Läs mer
Hur får man i sig tillräckligt med frukt och grönt på en dag?
Läs mer
Vitaminrika livsmedel - vad ska man äta?
Läs mer
Endometrios - när du har mycket ont i samband med mens
Läs mer
Stress och blodprov – kan man mäta stressnivåer?
Läs mer
För mycket salt kan leda till för högt blodtryck
Läs mer
Semestertider - så får du till pulshöjande träningspass vart du än befinner dig!
Läs mer
Så skiljer sig värdena mellan kvinnor och män
Läs mer
Klimakteriet
Läs mer
Dricka för mycket vatten - vilka risker finns?
Läs mer
Hypofysen - kroppens viktigaste hormonbildande körtel
Läs mer
PCOS - en obalans av hormoner från äggstockarna
Läs mer
Kom igång med ett nytt hälsomål: att dricka mindre alkohol
Läs mer
Fungerar vitaminer mot förkylning?
Läs mer
Torra slemhinnor i underlivet - Östrogenbrist vanligaste orsaken
Läs mer
Urea - för höga eller låga värden
Läs mer
Järnbrist kvinna - så får du i dig järn
Läs mer
Mat rik på D-vitamin: Så ska du äta för att få i dig D-vitamin
Läs mer
7 vanliga myter om vitaminer och tillskott
Läs mer
Högt blodtryck – vad betyder det och vad kan du göra?
Läs mer
Stickrädsla? Så kan du minska obehaget när du tar blodprov
Läs mer
Förklimakteriet - så påverkas kroppen
Läs mer
Tappar du hår? Vitaminbrist kan vara orsaken
Läs mer
Vad är ämnesomsättning och vad påverkar det?
Läs mer
Vitaminbrist - Vanliga orsaker & symptom
Läs mer
Hyperlipidemi - Höga nivåer av kolesterol och triglycerider
Läs mer
D-vitaminbrist- vanliga symtom & behandling
Läs mer
Blodgrupper - Vad det är och varför det är livsviktigt
Läs mer
Psykisk ohälsa - vad kan man göra när man upplever psykiska besvär?
Läs mer
Är fler markörer bättre? Vi förtydligar!
Läs mer
Hur skiljer sig referensvärden från rekommenderade värden?
Läs mer
BMI: Beräkna ditt BMI och få en bra bild av din hälsa
Läs mer
Öka sannolikheten att nå dina hälsomål efter semestern
Läs mer
Östrogen - ett fascinerande hormon med många viktiga funktioner
Läs mer
Skydda din hjärna och kropp mot stressens negativa effekter
Läs mer
Hela Sveriges hälsorapport
Läs mer
Så kan du förebygga hjärt- och kärlsjukdomar
Läs mer
Vad menar läkarna med referensintervall och normalvariant?
Läs mer
Vad kan man göra åt pollenallergi?
Läs mer
Därför är det en god idé att göra hälsokontroller regelbundet
Läs mer
Vanliga typer av hormonell obalans hos kvinnor
Läs mer
Så mycket fysisk aktivitet behövs för att hålla sig frisk
Läs mer
Ta reda på om du behöver extra näringstät kost
Läs mer
Så kan du förebygga hälsoproblem under livets alla faser
Läs mer
Mäns hälsa i fokus
Läs mer
Därför är det viktigt med bra mikrocirkulation
Läs mer
Om akut och kronisk inflammation
Läs mer
Vad ska vi egentligen äta för att må bra på kort och lång sikt?
Läs mer
Så lyckas du med ditt hälsolöfte
Läs mer
Så kan löpning göra dig euforisk
Läs mer
Hälsosamma rätter på påskbuffén!
Läs mer
Lindra pollenallergi - det kan du göra själv
Läs mer
Från järnbrist till järnkoll
Läs mer
Så kan en koffeinfri livsstil påverka din menscykel
Läs mer
Alla hjärtans dag
Läs mer
Håll koll på järnet
Läs mer
Halvfasta - hälsofördelar med 5:2-dieten
Läs mer
Så påverkar sömnen din hälsa
Läs mer
Motion - Njut av sommarsemestern med bra vanor
Läs mer
Stress - Börja året med bra vanor!
Läs mer
Behöver man D-vitamin tillskott?
Läs mer
Effekten av rödbetor på uthållighet
Läs mer
Därför ska du jämföra dina egna värden
Läs mer
Vitaminer, mineraler och spårämnen – håll koll på din status
Läs mer
Koll på blodvärden extra viktigt för veganer
Läs mer
Pre-diabetes - förstadie till diabetes
Läs mer
Pollenallergi – Symtom och behandling – Werlabs
Läs mer
Familjär hyperkolesterolemi (FH) - Hyperkolesterolemi
Läs mer
Minska stressen och få ditt hjärta att må bättre
Läs mer
Skapa en livsstil som är hälsosam för ditt hjärta
Läs mer
Prediabetes – ett förstadium till typ 2-diabetes
Läs mer
Håll fast vid semesterglöden
Läs mer
Upplevs trötthet? Ta reda på enkla sätt att få mer energi
Läs mer
Boosta hjärnan - Förbättra din mentala hälsa under hösten
Läs mer
Ät smart - hur kan du äta bättre och njuta av en bättre hälsa
Läs mer
Rör på dig mer i sommar och upplev positiva hälsoeffekter
Läs mer
Sov bättre än någonsin i sommar
Läs mer
Unna dig tid till att vila mer i sommar
Läs mer
Barns hälsa påverkas av hur föräldrarna levt innan graviditeten
Läs mer
Leder regelbundna hälsokontroller till bättre hälsa?
Läs mer
Hur reagerar dina gener och kropp på olika kost?
Läs mer
Blodsocker, diabetes och demens
Läs mer
Högt kolesterolvärde – livsstil eller arv?
Läs mer
Hemokromatos - Höga järnvärden & järnöverskott
Läs mer
Information om graviditet och koppling till sjukdomar
Läs mer
Sköldkörtelrubbning: upptäckt och behandling
Läs mer
Låt inte diabetes smyga sig på - kontrollera blodsockret
Läs mer
Hur mår nerver och celler utan vitamin B12?
Läs mer
Varför testa dina D-vitaminnivåer?
Läs mer
Effekten av rökning gällande kardiovaskulära sjukdomar
Läs mer
Blå zoner: så lever de som lever länge
Läs mer
Hälsovanor kan påverka depression
Läs mer
DHEA-hormon - Vad är det?
Läs mer
Koppling mellan prediabetes och hjärt- och kärlsjukdomar
Läs mer
Högt kolesterol – en överskattad fara?
Läs mer
Så överlever du klimakteriet
Läs mer
Sömnbrist kan allvarligt skada din halsa
Läs mer
Därför ska du sluta räkna kalorier
Läs mer
Hälsokontroller - förebyggande hälsovård i en digital era
Läs mer
Periodisk fasta, 16:8 & 5:2-metoden
Läs mer
Testosteron - Testosteronbrist - symtom & behandling
Läs mer
Solande kvinnor lever längre - Positiva effekter av solen
Läs mer
Gluten - Glutenintolerans (Celiaki) och veteallergi
Läs mer
Det förödande sockret - Mätbara effekter efter sockerdetox
Läs mer
Långvarigt stillasittande - därför ska du inte sitta ner
Läs mer
Inflammation: När kroppens skydd skadar oss
Läs mer
Sköldkörteln - Vanliga symptom på sköldkörtelrubbning
Läs mer
Stress - ett invecklat fenomen
Läs mer
Vad är det Metabola syndromet
Läs mer
Ska man ta D-Vitamin kosttillskott?
Läs mer
LCHF - vad är det och hur påverkar det hälsan?
Läs mer
Diabetes Typ-2 - Vad är Typ 2-diabetes?
Läs mer
Orsaker till trötthet
Läs mer